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扬起自信的风帆——记柯茂林博士心理讲座

【文章来源:德育处】 【发布人:徐金敏、丁凌霄】 【发布时间:2012-12-14 15:12:00】 【点击率:5722】

20121212下午,柯茂林博士应邀来到合肥六中给我校高一学生带来一场别开生面的心理健康讲座。讲座内容非常的贴合现代高中生的实际,学生们认真的听讲,气氛非常的活跃,大家被柯博士幽默的话语、别样的解释带来笑语连连,不忍离去。

        柯博士用简单的例证、用自己高中时候的教训来说明不平凡的道理,对于高中生的日常心理把握的非常的贴切,学生、教师都非常的受益。

        现在就记下几个镜头,和大家一起分享。

        镜头一:对高中生普遍有的“睡觉时间比较心理”,指出拿破仑睡“3个小时”、爱迪生睡“4个小时”,而爱因斯坦睡“11个小时”,睡觉时间是有差异的,不要因为同学少睡了、多看书了,就影响到自己的睡眠、学习习惯,而无论多长时间,只要方法得当,都是可以成功的。

        镜头二:给自己一片悬崖。被狮子逼急了的羚羊,不得已跳悬崖,小羚羊的韧带往往会被拉伤,但同时韧带也被拉长,使得羚羊长大后可以跑过狮子。告诫同学们同时受伤一点也是成长,在高一的时候可以拼搏,但是要选择宽度适当的悬崖,不能盲目冒进。

      镜头三:用丘吉尔答记者问的方式回答那些问我们“能不能考上大学的人”,巧妙化解自己的尴尬,更是给自己信心。

      镜头四:在高中的时候,你是愿意做“土豆”、“鸡蛋”、“咖啡豆”,学生们纷纷表示我愿意做咖啡豆,让学生们认识在自己在一个环境中要保持自我,同时也可以影响环境。

        镜头五:用六中校园门口栅栏旁的小吃店和三条小鱼吃鱼饵的故事,告诉学生们应该做“淡定哥”、“淡定姐”,远离社会上的种种诱惑。

        镜头六:用矮个子日本人为什么能赢得马拉松比赛,说明目标分段的重要性,指出高一的学生们现在的眼光不要紧盯着高考,否则受苦受累,结果还不一定很好。要将目标分解,一步步的实现阶段性目标,最终达到总目标。

        镜头七:用一个人千辛万苦将运回来的沉香换成木炭的故事,说明每一个人都有自己的优点,不要总是将自己短处与别人比较。

        镜头八:考场焦虑了怎么办?柯茂林博士指出:“考试玩的就是心跳”,当你感觉心都快跳出来了,也没有关系,人的心跳波动幅度很大,心脏是不会出问题的。考完一定要当“淡定哥”,面对对答案的同学我们要送出一个字,同学们都异口同声说出这个字就是“滚”!监考老师看着我怎么办?“让敌人紧张就是让自己放松的最好办法!”这时全场的气氛达到高潮,柯茂林博士教大家的“攻心术”几种方法,相信听过这次讲座的每一位同学在一段时间内都记忆如新,在他们下次考试的时候,觉得紧张时候,相信他们想到柯博士教他们的方法都会会心一笑,紧张随之而去,让考试非一般顺利进行!

 

         一个小时的讲座很快就过去了,相信我校学生从中受益匪浅。在提高学习的同时,广大青少年也要注意自身心理健康的发展,只有两者都关注到,才能让孩子们更茁壮的成长。

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